Samsung Health als Schrittzähler: Tipps und Problemlösungen

Samsung Health zählt Schritte zuverlässig, sobald die App einmal geöffnet und im Hintergrund nicht ausgebremst wird. Bleiben die Zahlen stehen, liegt es fast immer an der Akkuoptimierung von Android oder an einer fehlenden Berechtigung – beides ist in zwei Minuten behoben.

Schrittzählung einrichten

1. Öffnen Sie Samsung Health – auf Galaxy-Geräten vorinstalliert, sonst kostenlos im Play Store. Beim ersten Start bestätigen Sie die Nutzungsbedingungen.
2. Erlauben Sie die Berechtigung „Körperliche Aktivität“. Ohne sie darf die App den Schrittsensor nicht auslesen – das ist die häufigste Ursache für eine dauerhafte Null.
3. Ein Samsung-Konto ist optional. Ohne Konto zählt die App genauso, die Daten bleiben aber nur auf diesem Gerät und wandern beim Handywechsel nicht mit.
4. Tippen Sie auf der Startseite auf die Kachel „Schritte“. Je nach App-Version legen Sie dort oder über „Elemente verwalten“ fest, welche Kacheln oben stehen.
5. Das Tagesziel ändern Sie in der Schritte-Ansicht über das Menü „Ziel festlegen“ – voreingestellt sind 6.000 Schritte, anpassbar in Tausenderschritten.

Wenn Samsung Health nicht mehr zählt

Android beendet Apps, die längere Zeit im Hintergrund laufen, zugunsten der Akkulaufzeit. Genau das trifft Schrittzähler besonders hart. Diese drei Einstellungen lösen den Großteil aller Fälle:

1. Akkunutzung freigeben: „Einstellungen“ → „Apps“ → „Samsung Health“ → „Akku“ → „Uneingeschränkt“. Je nach One-UI-Version heißt der Punkt „Nicht optimiert“ oder liegt unter „Akku und Gerätewartung“ → „Hintergrundnutzungsgrenzen“.
2. Nicht in den Ruhezustand versetzen: Prüfen Sie unter „Akku und Gerätewartung“ → „Akku“ → „Hintergrundnutzungsgrenzen“, ob Samsung Health in der Liste der schlafenden oder tief schlafenden Apps steht – und nehmen Sie sie heraus.
3. Berechtigung prüfen: „Einstellungen“ → „Apps“ → „Samsung Health“ → „Berechtigungen“ → „Körperliche Aktivität“ auf „Zulassen“ stellen.

Wenn die Zahlen falsch aussehen

Die ersten Schritte fehlen: Samsung Health beginnt erst zu zählen, wenn es eine kurze Folge zusammenhängender Schritte erkennt. Diese Sperre verhindert, dass Wischen am Display, Handgriffe oder ein holpriger Autositz als Schritte durchgehen – kostet aber jeden kurzen Gang durch die Wohnung.

Handy und Galaxy Watch weichen ab: Trägt man beides, gewinnt die Uhr, weil sie ununterbrochen am Handgelenk sitzt. Samsung Health führt die Quellen zusammen und addiert sie nicht. Wenn die Uhr deutlich mehr zählt, ist das kein Fehler, sondern der Normalfall – Details dazu im Test der Galaxy Fit 3 und in der Markenübersicht zu Samsung.

Zu viele Schritte: Rüttelnde Fahrten auf Kopfsteinpflaster, Bus- oder Traktorfahrten und das Schieben eines Einkaufswagens erzeugen ähnliche Schwingungsmuster wie Gehen. Wie es zu solchen Ausreißern kommt, erklärt der Ratgeber zur Genauigkeit von Schrittzähler-Apps.

Widget, Tagesziel und Challenges

Das Schritte-Widget ist der Grund, warum viele bei Samsung Health bleiben: Halten Sie eine freie Stelle des Startbildschirms gedrückt, tippen Sie auf „Widgets“, suchen Sie Samsung Health und ziehen Sie die Schritte-Kachel an die gewünschte Stelle. Auf Samsung-Handys lässt sich der Schrittring zusätzlich auf dem Always-On-Display oder in den Seitenbereich legen.

Gruppenwettbewerbe finden Sie je nach Version unter „Together“ beziehungsweise im Bereich „Challenges“. Samsung hat diesen Teil über die Jahre mehrfach umgebaut und in einzelnen Regionen zeitweise entfernt – wundern Sie sich also nicht, wenn der Menüpunkt bei Ihnen anders heißt oder fehlt. Wer verlässlich mit Kolleginnen und Kollegen antreten möchte, findet Alternativen im Ratgeber Schrittwettbewerb im Büro.

Die Grenzen der Handy-Zählung

Auch eine perfekt eingestellte App zählt nur, was das Telefon miterlebt. Wer das Handy zu Hause auf der Kommode ablegt, verliert typischerweise 5 bis 15 Prozent der Tagesschritte, im Haushalt und Garten auch mehr. Genau hier liegt der Unterschied zu einem Gerät am Handgelenk, das unsere Gegenüberstellung App gegen Armband im Detail beleuchtet.

Wenn Sie ohnehin im Samsung-Kosmos unterwegs sind, fügt sich ein Galaxy-Tracker am nahtlosesten ein; günstige Fitness-Armbänder anderer Marken schreiben ihre Werte aber ebenfalls in Samsung Health. Welche Modelle sich lohnen, zeigt unsere Bestenliste. Und wenn Sie die App gerade erst einrichten, hilft der Überblick Schrittzähler-App für Samsung bei der Auswahl.

Häufige Fragen